Fredag igen och det innebär träning på lunchen, ett snabbt pass på trainern lämpligen kallat The Pain Cave.

Fick tydligen ihop bäst resultat hittills för min del på 5 och 10 sekunder, har ju inte så mycket watt-data insamlad än så nya bästa resultat dyker upp lite så och då.
5 sec @591watt
10 sec @580 watt

Dags att fortsätta jobba nu, sen hämta mtb:n på posten =)