TKH

Bloggen om min träning

Träning

Korta intervaller till lunch

Ett snabbt pass på trainer till lunch blev det idag. 45-minuters pass bestående av korta intervaller över FTP. Körde de flesta på högre effekt än vad man egentligen skulle göra enligt passet. Lite sega ben idag men gick hyffsat i alla fall, laddar om till nästa pass om ett par timmar med jobb.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén