TKH

Bloggen om min träning

Träning

Korta intervaller till lunch

Ett snabbt pass på trainer till lunch blev det idag. 45-minuters pass bestående av korta intervaller över FTP. Körde de flesta på högre effekt än vad man egentligen skulle göra enligt passet. Lite sega ben idag men gick hyffsat i alla fall, laddar om till nästa pass om ett par timmar med jobb.

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.