Tillbaka i vardagen igen efter en helg ute på havet, blåsigt värre var det. En ny vecka innebär nya träningsmöjligheter, denna fick inledas med ett trainer-pass. Energi-nivåerna kanske inte var de högsta än i kroppen, men gick ju rätt bra i alla fall. Två nya personbästa i trainerroad. 15 & 20 minuter.

Körde en 15-minuters intervall på 268 watt, därefter 2st 2 minuters intervaller och sedan stegrande med att lägga i en tyngre växel varje minut. Hade inte riktigt orken att köra 2 x 15 minuter så här efter helgen. Det här blir nog sista veckan med cykelträning detta år, nästa vecka blir nog en del vila samt skidåkning.