Varit tyst här ett par dagar på grund av lite uppehåll i träningen, vilodag i onsdags och torsdag & fredag kändes inte kroppen helt på topp. Lite förkylning eller nåt liknande så tog det lugnt istället´för att inte dra på mig något värre.
Idag var det dock dags att testa kroppen lite, en knapp timme på trainer låg intensivt. Lite uppvärming med effekter upp mot FTP sedan blev det runt 40 minuter på 200 watt. Kroppen kändes rätt okej i alla fall.
Lämna ett svar