Måndag igen, helgen bara flög förbi likaså måndagen… Idag stod ett tröskelpass på schemat med 2 x 20 minuter intervaller med 5 minuter aktiv vila emellan. Totalt 60 minuter inklusive uppvärmning och nedkylning.

Började redan igår kväll känna mig lite smått seg och egentligen känt mig smått seg hela dagen men intervallerna gick att trampa igenom hyggligt faktiskt. Känns som om kroppen vaknade till liv av cyklingen. Belastningen under intervallerna landade på 250 watt

Inte så mycket mer att säga om passet egentligen mer än att jag är nöjd med det 🙂