Tillbaka igen efter ett par dagar. Kände mig ju rätt trött under förra veckan och efte helgens träning tog jag en vilodag i måndags. Sedan hade jag tänkt köra igång träning igen på tisdag, men kroppen protesterade…

Redan när jag vaknade så kändes det inte helt okej kände av rygg, knän och ja leder i stort. Lite högre kroppstemratur på kvällen än vanligt kanske men inte mycket, en halv grad kanske. Brukar ha rätt låg temperatur, runt 36,5. Slappade i soffan efter jobbet för att vila.

Igår kändes det bättre dock kändes magen som en uppblåst ballong typ men rygg, knäna och leder kändes inte av. Gårdagen blev även den en vilodag från träningen då det var möte med jobbet.

Idag har allt känts bättre igen, vaknade och kände mig pigg. Så efter jobber blev det ett pass på trainer. 40 minuter för att känna hur kroppen kändes och mår.

Gick bra, pulsen höll sig lugn och kroppen kändes helt okej. Egentligen bara benen som kände sig lite sega.

Nya tag imorgon igen för att se om man kan trappa upp lite igen 🙂