Rullade ut på en lugn runda i solen efter jobbet, planen var att rulla ett par mil i lugnt tempo och låta kroppen återhämta sig.

Hyggligt lugnt blev det även om snittet hamnade på strax över 30 km/h men snittwatten hamnade 174. Försökte ta det lugnt i uppförsbackar och hålla en jämn belastning. Knappt 6 mil blev rundan.