Försökte få upp flåset lite idag genom att som omväxling köra lite högintensiva intervaller – 1 minut på hög belastning och en minut vila. Pulsen kanske inte blev så mycket högre än på mina övriga pass men slut tog jag efter sjunde intervallen…

Psyket gav vika när kadensen sjönk drastiskt i slutet av sjunde intervallen så åttonde fick bli på lägre effekt för att åter göra ett sista ryck i den nionde intervallen medan den tionde och sista så klappade psyket ihop igen. Men vad gör det, är ju mitt i vintersäsong än 😉