Dagens aktiviteter har bland annat bestått av 13,5 km promenad fördelat på två tillfällen var av den ena var tidig morgon innan frukost, 40 minuter på trainern och 3 st 8 minuters intervaller, samt bytte av däck på mtb:n.

Benen kändes lite slöa imorse efter gårdagens långa pass på trainer men längs med dagen så har de vaknat till liv igen. De kändes helt okej på dagens trainerpass.

 
Tidig morgon innan solen hunnit gå upp.

 
Dubbarna på plats på mtb:n

 
Klockan håller på att lära sig mitt VO2Max värde för cykling.

 
Samt den tycker jag ska vila 19 timmar innan nästa pass, tror inte jag lyssnar på den 😉

 
VO2Max bör inte vara någon begränsning i cyklingen i alla fall. Visar väl på samma nivå som testet i början av året.