TKH

Bloggen om min träning

Träning

Helgens träning inledd

Började helgens träning igår med ett besök till simhallen, ovanligt lite folk denna gång. Fick ha en egen bana hela 1 ½ timme eller något i den stilen som jag var där 🙂

Lite blandad simning igår – bröstsim, ryggsim, benspark med fenor & bräda & snorkel samt lite försök till att crawla med snorkel. Att crawla med snorkel var riktigt jobbigt.

Totalt plaskade jag ihop 2000 meter igår.

Kollade på väderprognosen igår kväll om det skulle vara läge att cykla utomhus, prognosen såg dyster ut med duggregn. Ställde inte klockan och vaknade efter 8 och vädret var bra – borde cyklat ute idag men så vart det inte.

Tog ett bra pass på trainern istället 8 x 8 min i sweet spot. Lite låg kadens, har haft lite sega ben som inte velat röra sig tillräckligt fort på sistone. Dock ett bra pass i slutändan.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén