TKH

Bloggen om min träning

Träning

Lite snabbare

Veckans första träningspass blev 6 km löpning, lite snabbare än förra gången, följt av 20 minuter styrketräning med kroppsvikt och kettlebells.

Fortfarande så är ju kroppen ovan vid löpningen men denna gång kunde jag i alla fall öka lite mot slutet. De första 3-4 kilometrarna kändes rätt tunga och andningen var lite flåsande men inför de två avslutande så började en rytm infinna sig och även andningen blev betydligt bättre.

Små steg framåt i alternativträningen, det blev inte av att dra igång simningen förra vecka. Får se om det blir denna vecka eller om jag avvaktar lite till med det.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén