TKH

Bloggen om min träning

Träning

Lite längre

Veckans andra löppass blev av ikväll, lite längre och lite långsammare tempo idag. Hade ingen större plan med hur jag skulle springa, utan kretsade runt lite längs med belysta gångvägar.

Brydde mig inte speciellt mycket om tempo idag, utan tog det lugnt och sprang lite längre istället för att vänja kroppen vid det. Fick ihop 10 km och eftersom jag var så duktig att bege mig ut en fredag kväll så belönades jag med en del regdroppar. Som tur var ingen större skur.

Puls och andning var riktigt kontrollerade idag, dock mot slutet av passet började det ju kännas lite ikroppen av ovana. Dock gick det ju att ta sig runt 10 km. 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén