Körde det korta FTP-testet i Zwift idag, tanken all-in under 20-minuter. Efter uppvärmningen tänkte jag att jag ska börja stadiga watt och inte gå in för hårt, utan ska öka med tiden. Första 8 minuterna gick väl bra, sen blev det bara tyngre och tyngre. Efter drygt 12 minuter var jag nära på att ge upp.
10-15 sekunder paus på lugn effekt för att bita ihop och åtminstone fortsätta och få ihop en 20-minuters intervall.
Fail på att gå all-in, var alldeles för trött för det och psyket var alldeles för svagt för att orka pressa den trötta kroppen. Ingen bra 20-minutare för FTP-test men helt ok i träningssyfte.
Imorgon blir det nog till att ta en vilodag från träningen.
Av någon anledning slutade min BSXinsight logga efter knappa 40 min, appen på telefonen hängde sig typ…
Kommentera