TKH

Bloggen om min träning

Cykel, Trainer, Träning, Zwift

2 timmar distans

Veckans sista pass blev ett 2 timmars distanspass på trainer, snurrade runt i Watopia under eftermiddagen. Lugnt distanstempo, landade på cirka 2,4 watt/kg totalt på hela rundan.

ESS-gruppen som var ute såg ut att vara stor och det såg ut att gå undan, de körde åt motsatt håll dock. Kanske något att prova vid tillfälle.

Tittade bakåt i träningskalendern och det har varit lite upp och ner i träningsmängden, en hel del veckor i december med lite träning. Denna vecka dock drygt 6 timmar, så förhoppningsvis på väg in i rutiner igen.

På tal om rutiner så är det ny vecka snart och första hela veckan efter jul så verkligen tillbaka till rutiner. En kombination av trainer och simning så som det ser ut, får väl se om det kanske mot slutet av veckan kan tänkas bli skidor. Finns ju en del snö men skulle väl inte skada med lite till. Bara minusgraderna håller i så det inte börjar smälta.

2016-01-10_1522473

2016-01-10_1528566

2016-01-10_1530027

2016-01-10_15305411

2016-01-10_15401812

2016-01-10_15473414

2016-01-10_16393718

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.