Det var den arbetsveckan och därmed fredagsfys. Idag bestående av ett pass i simhallen, 2000 meter bröstsim i ett svep utan att vila. Fick till rätt bra flyt i simningen  och 2 min 43 sek i snitt per 100 meter. Inget jättehårt tempo och därmed landade även pulsen ganska lågt – 109 i snittpuls under passet. Som max var jag uppe i 116 i puls.

Bra början på helgen med lite träning nu är det bara att fortsätta med lite till träning under helgen, inte bestämt mig för vad det blir än men gissningsvis lite trainer och kanske lite skidor också igen.