TKH

Bloggen om min träning

Allmänt

Fredags… Balans

Förra fredagen var det fredagsfys precis som många andra fredagar, igår hoppade jag över en AW till förmån för lite ärenden och träning.

Idag fanns en liten plan att simma men strök den, har ju tränat 4 dagar i rad. Inte någon överdriven mängd träning eller intensitet – 4 h 20 min träningstid än så länge denna vecka.

Idag blir det lite ”balans” i helheten, slappa och ta det lugnt helt enkelt – toppat med lite lösgodis, man måste ju kunna unna sig lite ibland också.

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.