Semestern fortsätter och lika så träningen, idag blev det drygt 3 timmar i lugnt tempo med tempohojen.
19de dagen på raken med träning, funkar så länge man tränar lågintensivt vissa dagar i syfte att få aktiv vila.
Dagens pass var tänkt som ett distanspass och samtidigt få rulla lite med tempohojen, har ju inte blivit så många mil med den i år i och med att jag inte kört några lopp i SMACK-serien. Får se om det blir något nu efter sommaruppehållet, nästa tempolopp är ju redan på onsdag.
Lämna ett svar