Denna vecka har det ju blivit mindre träning eftersom ja på fritiden fokuserat på att få klart renoveringen av mitt ”cykeklrum” och numera även rummet för att koppla av.  Utvecklingen av min lilla pain Cave, min trainer hörna, har ju varit att cykla på trainer i vardagsrummet till att avsätta en del av ett rum till träning. Nu har ”träningsrummet” fått sig en uppfräschning.

Men här är hela storyn i bilder, den börjar med en enkel trainer i vardagsrummet till att ett halvt rum fick bli träningshörna 🙂

Ja så här såg det ut till en början en enkel trainer uppställd i vardagsrummet och ofta en film eller serie som underhållning.

Steg två var att an del av ett rum avsattes till träningshörna.

Underhållningen på den tiden var gömd i garderoben i form av en datorskärm…

Nästa steg va att riva ut garderoberna och bygga en tv-bänk.

Nu har hörnan fått sig en uppfräschning (en målning på väggen saknas fortfarande).

Samtidigt har andra halvan av rummet blivit et rum för avkoppling och återhämtning 🙂