TKH

Bloggen om min träning

Allmänt, Träning

Sammanfattning vecka 14

Håller veckans sammanfattning kort i och med ett långt inlägg tidigare 😉

Fokus på veckan har varit att få bra återhämtning och uppladdning inför Milano Marathon och det tycks ja funkat bra 🙂

Veckans träning:

  • Måndag: 1400 meter simning, 8 km löpning
  • Tisdag: Vilodag
  • Onsdag: 1500 meter simning
  • Torsdag: 5 km  löpning
  • Fredag: Vilodag
  • Lördag: 5 km löpning
  • Söndag: Milano Marathon, 42,2 km löpning

 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén