TKH

Bloggen om min träning

Träning

Sammanfattning vecka 23

Tillbaka igen i en mer normal träningsvecka igen. Lite lugnt till en början med återhämtande cykling och löpning för att komma igång igen.

Lättare förkylning som hängde kvar i början av veckan men inget som hindrade från att återuppta träningen igen.

Veckans träning:

  • Måndag: 3 mil återhämtande cykling
  • Tisdag: 8 km lugn löpning
  • Onsdag: 13 mil cykling och sista gemensamma träningspasset inför Vätternrundan
  • Torsdag: Tidig morgon och Crosstraining på SATS kl 6:15
  • Fredag: Första simpasset på en evighet och 1800 meter simning
  • Lördag: 15 mil cykling, ledare för SMACKs svarta grupp
  • Söndag: Vila

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén