Sista veckan med jobb innan semester 🙂 I skrivande stund så har ju semestern börjat och den började med en mycket bra helg. En helg som fick en att slappna av och snabbt koppla bort jobbet och checka in i semester mode. Cykling på fredag kväll och middag ute på balkongen, lördag med lugn cykling på MTB och sedan en söndag med lite bad-äventyr där det inte blev något bad men väl sola ute på klippor och doppa tårna i alla fall.

Träningsmässigt var jag rätt sliten i början av veckan efter Ironman 70.3, ont lite här och där  kroppen. Började dock kännas bättre efter ett par dagar.

Veckans träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Drygt timme cykling med CX
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: 40 min cykling med CX
  • Fredag: Drygt en timme cykling på morgonen, samt 2,5 timmar på eftermiddagen. Båda passen med CX
  • Lördag: En lugn MTB tur
  • Söndag:  Vila

Strax över 8 timmar träning.