TKH

Bloggen om min träning

Träning

Dags för lite core-övningar

Har ju inte fått in någon rytm med core-övningar i träningen ännu, så idag var det dags att ta sig lite i kragen på den fronten. Blev ju några tillfällen i slutet av semestern men sen har det vart ganska öde på den fronten. Idag blev det ett kort pass hemma mellan lite vardagssysslor. Blev bland annat:

  • Plankan
  • Rygglyft
  • Bryggan
  • Knäböj
  • Armhävningar

Well, ska väl komma igång med detta lite mer regelbundet. Samt man kanske skulle ta ett premiärpass på gymmet snart…

 
Dagens bild.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén