TKH

Bloggen om min träning

Träning

Lunchträning: The Pain Cave

Fredag igen och det innebär träning på lunchen, ett snabbt pass på trainern lämpligen kallat The Pain Cave.

Fick tydligen ihop bäst resultat hittills för min del på 5 och 10 sekunder, har ju inte så mycket watt-data insamlad än så nya bästa resultat dyker upp lite så och då.
5 sec @591watt
10 sec @580 watt

Dags att fortsätta jobba nu, sen hämta mtb:n på posten =)

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén