TKH

Bloggen om min träning

Träning

The Wretched

Fortsatt träning på trainern idag, The Wretched, en tuff en… Men det gick ju rätt bra i alla fall. Lyckades ta mig igenom hela passet på hyggliga nivåer, något över ibland något under målen ibland men i det hela så jämnade de sig nog ut 🙂

Snabb fix av htpc:n som slutade spela upp film vid 20 minuter, det är förklaringen till droppet i effekt och puls.

Plan för resten av veckan är att imorgon blir det vilodag då det är julfest med jobbet. Under lördag & söndag är min plan att komma ut och åka lite längdskidor 🙂
Ska bli spännande och se om man har lite balans kvar och lite känsla kvar från förra vintern då man hann åka ett par pass.

Träningen för resten av året kommer förmodligen bestå av trainer-pass med långa intervaller samt fortsatt styrketräning och då tillfälle ges längdskidor eller mtb utomhus.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén