TKH

Bloggen om min träning

Träning

Tillbaka igen

Varit tyst här ett par dagar på grund av lite uppehåll i träningen, vilodag i onsdags och torsdag & fredag kändes inte kroppen helt på topp. Lite förkylning eller nåt liknande så tog det lugnt istället´för att inte dra på mig något värre.

Idag var det dock dags att testa kroppen lite, en knapp timme på trainer låg intensivt. Lite uppvärming med effekter upp mot FTP sedan blev det runt 40 minuter på 200 watt. Kroppen kändes rätt okej i alla fall.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén