TKH

Bloggen om min träning

Träning

Gympass

Idag har ekorrehjulet snurrat riktigt fort, snart läggdags igen ju… Känns som dagarna flyger förbi för fort ibland. Hur som helt dagens aktivitet blev ett pass på gymmet. Mycket folk på Sats som vanligt på kvällarna.

Fick inleda passet med rodd till uppvärmning i 10 minuter som sedan följdes upp med 50 minuter styrketräning. Vart övningar för rygg, bröst och ben idag. Var ju nästan två veckor sedan jag var på gymmet sist så lastade inte på några fantastiska vikter utan koncentrerade mig på uthållighet istället i vanlig ordning.

Börjar väl bli dags att runda av dagen, lite tv/surfande sen blir det sömn.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén