TKH

Bloggen om min träning

Träning

Återhämtning efter vinterdistans

”Vilat”  framför dator/tv under dagen samt laddat mat, efter förmiddagens pass ute. Blev ett pass till så här på kvällen, ett pass på trainern för att låta benen spinna loss lite på lätt belastning.

45 minuter på runt 150 watt blev, nu blir det återigen vila resten av kvällen. Upp imorgon bitti för att kolla på Vasaloppet och kanske ta ett trainer-pass samtidigt. Men det får morgondagen visa, får se hur kroppen känns först när man vaknar igen.

 
Dags att skaffa ny styrlinda till början av säsongen… Eller åtminstone linda om, ifall det håller…

 
Nu blir det vila resten av kvällen.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén