TKH

Bloggen om min träning

Träning

Kvällsrunda

Blev lite rullande ikväll också, en runda på runt 5 mil i lagom tempo för dagen. Benen kändes bra och kroppen också. Nu blir det dock två dagar med vila från cykling, kan göra bra det med 🙂 Borde göra att ben/kropp kommer vara toppen till helgen, får man väl hoppas. Vädret ser ju ut att bli varmt och soligt då, så goda chanser till distanspass.

Börjat läsa lite smått i böckerna som kom hem igår – ska försöka hitta inspiration, tips, övningar och så vidare för att kunna skapa ett bra upplägg för kommande träning under vinterhalvåret så man har en bra grund att stå på inför nästa år. Gäller att tänka långsiktigt och framåt 🙂

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén