TKH

Bloggen om min träning

Träning

Backträning uppför Bleckbergen

Nu när man har lite backar runt sig gäller det ju att träna på klättring, idag blev det 3 gånger uppför en cirka 4 kilometer lång backe med mtb. Grusväg hela vägen upp och friska vindar, backen har någon kortare parti som är platt eller går nerför men de är korta i jämsörelse med partierna som går uppåt.

Cirka 180 meter som ska klättras uppför under de 4 kilometrarna, mestadels 5-8 % uppför. Cykeldatorn visade några ställen med 10-12 % lutning, men profilen som jag skapade efteråt visar inte detta…

Hoppas under nästa vecka hitta lite fler backar och en del med asfalt så man kan köra uppför med racer också.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén