TKH

Bloggen om min träning

Träning

Fixade 10 ½ timme

Fixade träningsveckan även denna vecka, 10 ½ timme träning. Veckans sista pass blev en timme på gymmet som planerat. Nästa vecka blir det vila som sagt, dock lite träning – 5 ½ timme. De två sista passen med att maxa styrka ska köras då, sen är det dags att gå över till att underhålla styrkan. Ett distanspass kanske också om det är bra väder nästa helg, å så har man fått ihop träningen.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén