Lite mer moln på himlen idag men fortsatt varmt. Lite multisportande idag också – först drygt 11km cykel till Nianoret, sedan 6,6km paddling runt Lill-nien och sedan drygt 11km cykling tillbaka i motvind.

Paddlingen började i ganska lugn vind men blåste upp en del på andra sidan sjön, sista biten tillbaka på knappa 2km fick man kämpa lite i motvinden men gick förvånansvärt bra i alla fall.