TKH

Bloggen om min träning

Träning

Rundat Norra Dellen + lite till

Idag har jag cyklat lite distans igen, vart lite drygt 12 mil på crossen idag. Till stor del nya vägar, började med att cykeln fick åka i bagageluckan en bit upp till Norra Dellen.

Första vart det ett varv runt Norra Dellen med start ett par kilometer på grusväg sedan asfalt och avslutades med drygt en mil på grusväg igen. Efter denna runda fick cykeln återigen åka i bagageluckan ett tag, förflyttning till Dellenbaden.

Från Dellenbaden fortsatte sedan turen till Delsbo, Hudiksvall, Njutånger och sedan stugan igen. En del trafik på vägen mellan Delsbo och Hudiksvall men gick väl hyggligt att cykla där ändå.

Runt 4h 20min i sadeln gav semesterfart på drygt 28km/h i snitt under dagens turer. 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén