TKH

Bloggen om min träning

Träning

SMACK-serien: Avslutande tempolopp på reservbana

Det blev ett hastigt byte av tempobana idag på avslutningen av serien – den stora stygga lastbilen var ute och spred tjära och grus på ordinarie bana.

Istället vart det en lite mindre och krokigare väg med skakig asfalt och backar. Riktigt tung bana som det var svårt att hitta flyt på.

Vart i alla fall ett rekord för egen del idag – toppnotering på snittpuls med 172 slag i minuten i snitt. Typ 10 slag mer än vad jag haft tidigare på lopp.. Å inte var jag ett dugg snabbare för det 😉 Å inte heller levererade benen fler watt för det 😉

Nåja nya tag snart med träning inför nästa år.

Det blev även en avslutning med mackor, fika och prisutdelning. Hjälpte till att dela ut priserna men fick med mig en själv också =)

Bronsmedalj från Upplands Distriktsmästerskap i Tempo, herrar 30.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén