En månad kvar till säsongen drar igång i och med de första loppen i SMACK-serien. Därmed dags att börja köra lite fler intensiva pass. Började idag med ett 5 x 3 minuter VO2Max pass. Relativt bra känsla men behöver jobba lite till med flåset på högre effekter – finns ju dock tid för det än.

I helgen blev jag ju påmind om att temposäsongen närmar sig, mötte ju en cyklist som var ute på tempohojen i lördags. Ska väl inte riktigt än bege mig ut med min men tänkte däremot gräva fram min gamla trainer (har ju inte 11-delat på min Wahoo KICKR) och köra något pass på tempohoj inom närtid.