TKH

Bloggen om min träning

Träning

Dags att jobba på flåset

Början på mars ja – körde ju ett 5 x 3 min pass i tisdags, igår var det 2 x 20 min på schemat och idag jobbade jag på flåset genom ett pass bestående av två set med 5 st en minuts intervaller.

Vilodag från träningen imorgon och sen väntar helgen med förhoppningsvis en del distansträning. Det är väl så upplägget de närmaste veckorna kommer att set ut. Högintensiv träning på kvällarna under veckan, medan det fortfarande snabbt blir mörkt på kvällarna även om vi är på väg mot ljusare tider. Samt distansträning på helgerna.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén