TKH

Bloggen om min träning

Träning

Sammanfattning vecka 34 – 5 km istället för ett fjällmarathon

Igår lördag var jag ju egentligen inbokad på Sälen fjällmarathon men bestämde mig ju redan för ett tag sedan att stå över det. Istället ställde jag upp i ett av jobbets lag i Stafesten – så 5 km löpning vart det istället.

I övrigt en vecka med lite mindre träning då jag var iväg på en tjänsteresa till Örebro också. Hade iofs med mig löparskor och kläder med mig dit men lät kroppen vila.

Veckans träning:

  • Måndag: 11 km löpning
  • Tisdag: 2,7 km löning
  • Onsdag: Vilodag
  • Torsdag: 2 km jogging som uppvärmning, 5 km löpning – Stafesten
  • Fredag:  Vilodag
  • Lördag: 11 mil cykling
  • Söndag: Vilodag

 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Tema av Anders Norén